Leite materno para fisiculturistas: Funciona mesmo? Especialistas alertam sobre riscosO leite materno, frequentemente chamado de "ouro líquido", é amplamente reconhecido como essencial para o desenvolvimento dos bebês, fornecendo nutrientes e anticorpos vitais. No entanto,...

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Crise de ansiedade não é frescura: Entenda as causas e como controlar esse transtornoA ansiedade, um fenômeno natural e humano, tornou-se uma questão de saúde pública devido ao seu crescimento epidêmico. Embora seja uma resposta evolutiva essencial para a sobrevivência, s...

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Fadiga visual digital: Como Proteger seus olhos do excesso de telas (Dicas comprovadas)Em um mundo cada vez mais digital, onde telas dominam o trabalho, o lazer e a comunicação, a fadiga ocular digital tornou-se um problema de saúde global. Com a pandemia de covid-19, o tem...

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Bullying sem fim: O Impacto das redes sociais na saúde mental dos jovensA adolescência é um período marcado por transformações físicas, emocionais e sociais, essenciais para a transição à vida adulta. No entanto, fatores como redes sociais, pressões escolares...

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Sexo com dor não é normal: Causas, tratamentos e como resolver (homens e mulheres)A dor durante as relações sexuais é uma condição frequente, mas frequentemente negligenciada, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja mais discutida em mulheres – segund...

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